Tener disciplina y motivación es fundamental en cualquier transición ágil.
De hecho, son dos conceptos relacionados pero distintos que juegan un papel importante en la consecución de metas y la autorregulación del comportamiento.
Aunque ambos son importantes para alcanzar el éxito en diversas áreas de la vida.
Areas de la vida como el trabajo, los estudios, el deporte o la salud, tienen características y enfoques diferentes.
Consejos para tener disciplina y motivación
Origen
La disciplina generalmente se deriva de una estructura externa o de un conjunto de reglas que se establecen para guiar el comportamiento.
Es por ello, puede provenir de la educación recibida, las expectativas sociales o las responsabilidades profesionales.
Por otro lado, la motivación es intrínseca o extrínseca.
La motivación intrínseca proviene del interior de la persona y se basa en intereses, valores y deseos personales.
La motivación extrínseca, en cambio, proviene de factores externos, como recompensas, reconocimientos o presiones sociales.
Enfoque
La disciplina se centra en la estructuración del comportamiento, la regulación de las acciones y la resistencia a la tentación o distracción.
Implica un enfoque más cognitivo y consciente en el control del comportamiento a través de la autorregulación y la fuerza de voluntad.
Por otro lado, la motivación se centra en estimular y mantener el deseo interno de lograr una meta o satisfacer una necesidad.
Se enfoca más en las emociones, creencias y valores que impulsan a la persona a actuar de una determinada manera.
Duración
La disciplina es necesaria para mantener un comportamiento constante y consistente a lo largo del tiempo.
Ciertamente, incluso cuando las circunstancias son difíciles.
Requiere esfuerzo y perseverancia a largo plazo.
Por otro lado, la motivación puede ser fluctuante y variable.
Ya que puede verse influenciada por factores internos y externos que pueden cambiar con el tiempo.
En consecuencia, la motivación puede ser intensa en un momento dado, pero disminuir o desaparecer con el tiempo si no se refuerza o se alimenta adecuadamente.
Resultados
La disciplina puede conducir a un comportamiento constante y repetitivo que puede generar hábitos y rutinas efectivas para lograr una meta.
Puede ayudar a mantener el enfoque y la consistencia en el progreso hacia un objetivo a largo plazo.
Por otro lado, la motivación puede generar un impulso inicial para comenzar una actividad o perseguir una meta.
Pero esta situación no garantiza la consistencia o la perseverancia a lo largo del tiempo.
La motivación puede ser volátil y disminuir si no se alimenta o se refuerza continuamente.
En resumen, la disciplina se refiere a la capacidad de mantener un comportamiento constante y consistente a través de la autorregulación.
Mientras que la motivación se refiere al impulso interno que lleva a una persona a actuar